摘要 ：咱们的自古张人生总会感到无力和没有方向，不要焦虑，罗马不要失望 。时期当你想要你的日主人生过得更好，试着听取以上5种方法的自古张主张
。去做 ，罗马就现在
，时期让你的日主人生变得愈加夸姣有意义吧 。

　　咱们了解到的自古张许多日子主张都是来历于现在的一些成功人士或许专家，可是罗马你有想过吗，远溯到悠远的时期古罗马时期
 ，那时的日主皇帝会不会有一些共同的日子主张能够协助到咱们呢？

　　一位巨大的古罗马时期的皇帝，马可·奥勒利乌斯，自古张将自己的罗马主意和考虑记录下来，编成了名为《深思录》的时期著作
。这本书许多内容都很像是一本自我辅导手册，咱们能够依据马克对自己的日常提示中，提取一些能够对咱们改善日子的主张。

　　下面是Jeffrey S. Nevid博士从这本书中总结的5条主张: 。

　。　1.不要太依靠一些事物。

　　“记住，夸姣的日子并不需要什么 。”“逝世向咱们所有人浅笑;咱们所能做的便是报以浅笑。”。

　　书中提示咱们 ，咱们的生命是有限的。就像现在说的 ，咱们无法带走这辈子堆集的财富
。当然，具有财富会比赤贫好许多 ，所以咱们并不是要无欲无求 ，而是咱们应该有一种超然的心情，不要把咱们的生命花在徒劳地搜集尽可能多的财富上。马克在书中说到的最重要的心情便是：享用日子 
。

　　现在的心理学也是支撑书中的主意的 ，即夸姣不是来自于财富的。当咱们花钱买了一件特别想要的物品时 ，咱们可能会时刻短的振奋一段时刻。可是这种振奋很快就会消失，而这种振奋的来历也能够说是咱们与他人共享的有意义的阅历，而不是咱们获得了朝思暮想的物品所带来的。

　　2.咱们要意识到一切都是在改动的 ，包含咱们自己
。

　　“永久要调查 ，一切都是改动的成果，要习惯于这样的主意
。”。

　　看着之前的老照片可能会让你感到时过境迁。咱们必需要承受改动是日子的现实 。咱们中的许多人都在尽力习惯改动的许多方面--变老、习惯新技术和改动的社会制度等等。

　　的确，承受自己的改动是很难的，可是应战去承受并了解自己已经成为了什么样的人，而不是只固守着年轻时的固定形象 。

　　3.工作的关键在于你怎么看待事物  。

　　“咱们的日子是由咱们的主意发明的 。”“你日子的夸姣取决于你思维的质量……”。

　　马克意识到尽管咱们无法操控外部工作，但咱们对自己思维的操控是力气的源泉 。在他一千多年后的莎士比亚也说到过:“工作本无好坏之分，仅仅思维使然。”。

　　那么 ，咱们就要意识到，有许多外部工作是咱们无法操控的，能够操控的只要咱们对待这些的心态和主意。咱们能够经过培育自己的表达自信心，让自己以自我尊重的心情表达出自己的定见和需求
。至于他人的反响咱们是无法操控的。马克以为假如有人损伤咱们或小看咱们 ，那是他们的问题
。没有人能够操控你的心情，除非你想要的让他人操控你。

　　4.活在当下。

　　“当你早上起来的时分，想想活着是多么宝贵的特权--还能呼吸 ，还能考虑，还能享用
，还能去爱。”
。

　　明日是怎么样的，咱们并无法猜测和操控。那么咱们能做的便是活在今日，充沛的去使用今日 。而且提示咱们每天早上都要感恩，由于咱们又活了一天
，在新的一天
，去考虑
，去享用，去爱。

　 。　5.找到你在这个国际的方位 。

　　“拂晓时分，当你难以起床时，告知自己:“我要去工作了--作为一个人 。”假如我即将做的是我生来要做的事
 ，那我还有什么可诉苦的呢?莫非地点被子里边取暖便是我被发明的原因吗？” 。

　　咱们存在是为了什么?仅仅为了占有空间 ，浪费时刻吗？无所事事的等着咱们的日子从开端到完毕？仍是去充沛使用咱们所具有的时刻。咱们是一个家庭和社会的成员 ，谁也不是一座能够自给自足的孤岛。正如马克所写 ，咱们不应该惧怕逝世，但咱们应该惧怕无法开端真实的日子 。

　　咱们的人生总会感到无力和没有方向，不要焦虑，不要失望。当你想要你的人生过得更好，试着听取以上5种方法的主张。去做，就现在，让你的人生变得愈加夸姣有意义吧。

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